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recette

Tarte aux Fruits Fraîche : La Recette de l'Été

Tarte aux Fruits Fraîche : La Recette de l'Été

Une tarte aux fruits colorée et gourmande, parfaite pour les beaux jours ! Pâte Sablée * 250g de farine * 125g de beurre froid * 50g de sucre * 1 œuf * 1 pincée de sel Crème Pâtissière * 500ml de lait * 4 jaunes d'œufs * 100g de sucre * 40g de maïzena * 1 gousse de vanille

Buddha Bowl Coloré : Le Repas Équilibré et Instagrammable

Buddha Bowl Coloré : Le Repas Équilibré et Instagrammable

Le Buddha Bowl est le repas parfait : équilibré, coloré et délicieux ! La Formule Gagnante 1/4 de céréales : quinoa, riz, boulgour 1/4 de protéines : pois chiches, tofu, œuf, poulet 1/2 de légumes : crus et/ou cuits Des bonnes graisses : avocat, noix, graines Une sauce : tahini, houmous, vinaigrette Exemple

Smoothie Bowl Énergisant : La Recette Parfaite pour Bien Commencer la Journée

Smoothie Bowl Énergisant : La Recette Parfaite pour Bien Commencer la Journée

Découvrez comment préparer un smoothie bowl délicieux et nutritif en quelques minutes seulement ! Ingrédients * 1 banane congelée * 150g de fruits rouges surgelés * 100ml de lait d'amande * 1 cuillère à soupe de graines de chia * Toppings : granola, fruits frais, noix de coco râpée Préparation Mixez la banane, les fruits

Cookies Moelleux au Chocolat : La Recette Inratable

Cookies Moelleux au Chocolat : La Recette Inratable

Envie de cookies maison ultra moelleux ? Cette recette est faite pour vous ! Ingrédients (pour 12 cookies) * 125g de beurre ramolli * 100g de sucre roux * 50g de sucre blanc * 1 œuf * 200g de farine * 1/2 cuillère à café de bicarbonate * 150g de pépites de chocolat * 1 pincée de sel Préparation

Salade de Quinoa Complète : Recette Healthy et Savoureuse

Salade de Quinoa Complète : Recette Healthy et Savoureuse

Une salade complète parfaite pour un déjeuner équilibré et délicieux ! Ingrédients (2 personnes) * 150g de quinoa * 1 avocat * 200g de pois chiches cuits * 10 tomates cerises * 1/2 concombre * Feta émiettée * Roquette ou épinards frais Sauce * 3 cuillères à soupe d'huile d'olive * 1 cuillère à soupe